Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Fitoestrogeny zawarte w soi mogą być szkodliwe i obniżać Twój poziom testosteronu ,więc raczej odpuścił bym soję Jeżeli wcześniej nie brałeś żadnej przedtrenignówki to może dodaj Beta alaniny świetnie się łączą albo kup produkt gotowy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html
z czystym sumieniem nie ;-) sprawa jest tego typu - suplementy jeżeli nawet działają to podniosą Ci testosteron to górnej granicy normy - nic więcej jeżeli Twój poziom testosteronu jest w górnej granicy normy ,to stosowanie taki suplementów mija się z celem chcesz w ciemno stosować to kup sobie ZMA - wystarczy ;-)
z tego co sie orientuje, to ZMA podnosi poziom testosteronu, jezeli jest inaczej prosze wyprowadzic mnie zbledu, konkluzuje-nie chodzi o to ze w moim wieku to szkodliwe, ale mnie potrzebne niz u 25 latkow np, masa masa masa:))))
[...] prolaktyna, estradiol, kortyzol ? i dopiero te wszystkie wartości dadzą jako taki pogląd na sprawę ? pytam bo jestem ciekawy - mam 36 lat - więc teoretycznie powinien w naturalny sposób spadac poziom testosteronu a ja wciąż mam wysokie libido ... zaciekawiło mnie to, oczywiście również w kontekście ewentualnego wspomożenia organizmu ; )
Ok dzięki to funpalsta dam na masie. A co teraz na redukcji??? Redukuje sie z thermalem a wiadomo ze na redukcji (jakiej kolwiek) spada poziom testosteronu. A na czyste TT jestem za młody. Moze jakies tt o słabym stęzeniu??? co polecacie dokupić therma aby siła nie poleciała
najlepiej jest rano!!!!!!!!!!!! rano ma sie najwyzszy poziom testosteronu!!!!!!!!!!!! pozywny posilek odczekac troszke i na silke!! najlepiej jest rano(jest to dowiedzione badaniami!!)!!!! znawcy sie znalezli!!!! gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!
znam osobiscie pudziana on cwiczy zawsze kiedy tylko ma wolna chwile... a co do treningu rano to udowodnione jest badaniami ze miedzy 5a 9 rano mamy najwyzszy poziom testosteronu!!!!! wiec to logiczne ze bedzie sie dobrze cwiczyc!! a co do braku sil to trzeba wstac duzo wczesniej i zjesc odpowiedni posilek i walnac jakiegos koktajla [...]
[...] doszli na razie do konkretnych wniosków. Podwalanie jest szczególnie popularne w środowisku przegrańców i sportowców. Sprawdza się świetnie przed treningiem, zwiększając poziom testosteronu przez co człowiek jest bardziej pobudzony agresywny i jego wysiłek fizyczny może być intensywniejszy oraz dłuższy. Podwalanie często łączone jest z [...]
A lekarz w ogóle zlecił mu kompleks badań? Bo jesli mu zapisał lek, żeby sobie poszedł, to jest idiotą. Prolaktyne niech zbada - ona też może zaniżać poziom testosteronu i powodować problemy z fajką.
yy... ale ja mam 17 lat , a na stronie pisze , że tego ZMA nie powinno sie brać poniżej 21 roku życie , bo może być za wysoki poziom testosteronu . Co o tym sądzicie ?
To powiedz temu koledze ,że najlepiej będzie jak zrobi sobie badanie na poziom testosteronu.Koszt to 25-30 zł ,a będzie miał czarno na białym czy jest nadal zablokowany.Minęło sporo czasu ale wszystko możliwe,bo jak piszesz nie widzi postępów...